Дайдо наполовину француженка. Её мать Клэр — литературный агент, а в свободное время поэтесса, — француженка, а отец Уильям Армстронг — книгоиздатель, — ирландец. Родители дали ей при крещении имя Флориан, но в семейном кругу называли Дайдо, и она была не в восторге от этого, тем более, что Флориан — это немецкое мужское имя. По вероисповеданию Дайдо католичка. С шести лет она посещала Гилдхолльскую школу музыки в Лондоне. К десяти годам она уже владела фортепьяно, скрипкой и блокфлейтой. Кстати, эту флейту Флориан, по собственному признанию, однажды украла из школы.
Дайдо начинала свою карьеру в качестве приглашенной певицы в группе «Faithless», в которой участвует её брат Ролло Армстронг. Два альбома «Faithless», записанных с участием Дайдо, — 'Reverence' и 'Sunday 8pm' — стали платиновыми. Мировая слава пришла к ней после того, как в 2001 году американский рэпер Эминем (Eminem) использовал куплет её песни «Thank You» из альбома «No Angel» для своей песни «Stan». Более того, Дайдо участвовала в клипе на эту песню, сыграв в нём роль подруги Стэна. Альбом «No Angel» стал самым продаваемым альбомом Великобритании в 2001 году. Её второй альбом «Life for Rent» вышел в конце 2003 года.
Карьера Дайдо началась в 1997 году, когда на кассетах был записан её первый альбом, «The Highbury Fields» по контракту с Clive Davis из Arista Record. В апреле 1997 года был записан саундтрек к фильму Sliding Doors с её песней «Thank you». Позже эта же песня была использована американской компанией HBO в фильме "If These Walls Could Talk 2".
В 1999 году песня «Here With Me» попадает в заставку телесериала «Roswell». В июне того же года был выпущен её первый диск — «No Angel», который был замечен лондонской прессой. В мае 2000 года Эминем выпустил альбом «The Marshall Mathers LP», позже ставший 10х платиновым. Альбом, и в частности, песня «Stan», в которой был использован куплет песни «Thank you», обсуждались мировой прессой, и она просто не могла остаться незамеченной. В интервью MTV Дайдо говорила о сотрудничестве: «Однажды я получила это письмо моей мечты. Они писали: „Нам понравился твой альбом, и мы взяли одну из песен для семпла. Надеемся, ты не обидишься и тебе понравится эта песня". Позже они прислали мне эту песню, и, когда я её прослушала в гостинице, я только подумала: „Это замечательная песня"».
Многие радиостанции стали передавать песню «Here With Me», так что альбом Эминема, вызвавший много споров, помог Дайдо стать всемирно известной. К ноябрю её альбом стал платиновым. Она приняла участие в туре Стинга по Великобритании. Второго декабря 2000 года была выпущена отдельным синглом песня Эминема «Stan», та самая, в которой был использован семпл песни Дайдо. Этот сингл и участие в съёмках клипа принесли певице ещё большую известность, и уже в январе её альбом становится дважды платиновым. Песня «Thank you» была выпущена в виде сингла.
В феврале 2001 Дайдо была номинирована на Brit Awards как одна из лучших британских певиц. В марте её альбом становится уже трижды платиновым, а к июлю — уже четырежды платиновым. В августе 2001, после того, как было закончено её турне по Северной Америке, Дайдо приступила к работе над новым альбомом «Life for Rent». Песню «Life for Rent» она написала после временного выздоровления её отца.
Британские критики назвали его наиболее ярким возвращением 2003 года. Новый диск певица написала в соавторстве со своим братом Ролло, участником «Faithless», и с Риком Ноулсом, работавшим с Мадонной. «White Flag» — первый сингл альбома. Дайдо считает, что именно первая песня представляет весь альбом.
Дайдо приступила к записи своего четвёртого альбома всего лишь через несколько месяцев после выпуска альбома Safe Trip Home.
В настоящее время Дайдо замужем. Её муж — Роэн Гэвин. В июле 2011 года у них родился сын Стэнли.
